Relación de las prácticas de alimentación e hidratación con el estado nutricional de hombres y mujeres afiliados a gimnasios del cantón de Turrialba, 2018

Abstract

El crecimiento de la industria de los gimnasios y el número de personas afiliadas es una realidad del país. Lamentablemente, las prácticas de alimentación y de hidratación de las personas que asisten a los gimnasios pueden no ser las adecuadas, lo cual afecta su estado nutricional. Las prácticas de alimentación e hidratación son acciones concretas realizadas por los usuarios de gimnasios con fines estéticos y para modificar su composición corporal. Acciones tales como hacer dieta, restricción de alimentos, tiempos de comida, uso y tipo de suplementos nutricionales, asesoría nutricional, así como tipo de líquido, momento y cantidad para hidratarse al realizar actividad física pueden afectar el estado nutricional y la salud. Objetivo general. Relacionar las prácticas de alimentación y de hidratación con el estado nutricional de hombres y mujeres de 18 a 60 años mediante encuestas aplicadas a afiliados a gimnasios en el cantón de Turrialba en mayo de 2018.