Relación del consumo de proteínas, con los hábitos de alimentación y composición corporal, en personas físicamente activas de 25 a 55 años que asisten a gimnasios convencionales y de tipo funcional en Paraíso de Cartago, 2021.

Abstract

Las características alimentarias que presentan las personas que asisten a gimnasios según estudios, se enfocan en mejorar su aspecto físico con programas de entrenamiento y estrategias alimentarias muchas veces no guiadas por profesionales, llevándolos a no alcanzar sus metas lo cual terminan adaptando prácticas innecesarias y peligrosas de alimentación y suplementación. Uno de los grandes problemas que se logra ver es que llegan a ingerir de forma innecesaria grandes cantidades de alimentos principalmente proteína, o bien, una ingesta insuficiente a lo que deberían. El objetivo General: Relacionar el consumo de proteínas provenientes de los alimentos y comerciales, con los hábitos de alimentación y composición corporal, en personas de ambos sexos con edades entre los 25 a 55 años que realizan ejercicio físico en gimnasios convencionales y de tipo funcional en el cantón de Paraíso, Cartago, 2021.